Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 61.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 79.29g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Bionova Финиковый Сироп, Банан, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Помидор Тушеный, Хлеб Бородинский. Lunch: Bionova Финиковый Сироп, Вафли из овсяной муки с бананом, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Омлет с тунцом и сметаной. Dinner: Травяной Чай, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Corny Big Cranberry, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский, Чеснок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovely-angel11's Weight History
|