Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2107 kcal
|
Fat: 111.90g | Prot: 92.06g | Carbs: 177.90g.
Lunch: ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Масло Оливковое, Магнит Банан, Вкусвилл Мёд Каштановый, Намазка, Swiss Peake Сыр Чеддер, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Горчица Столовая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зернышко К Зернышку Крупа Гречневая , Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный , ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , ВкусВилл Кедровые Орехи, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Окей Груша Конференс, Рема Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|