Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 81.02g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Яичница. Lunch: Сало, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Борщ. Dinner: Магнит Мандарин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушенка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.vitkalova99's Weight History
|