|
новолуние
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 76.14g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Billa Варенье Ежевичное, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Лук, Горчица, Хлеб Дарницкий, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Хлеб Дарницкий, Нежный Возраст Кефир 3,2%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Хурма Вяленая, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|