Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 90.73g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капучино, Зеленая Компания Смузи Десерт Манго, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Вкуссвилл Гречневая Лапша с Курицей и Овощами Wok. Snacks/Other: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|