Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
92 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 52.64g | Carbs: 86.57g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|