Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
102.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2467 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 121.36g | Carbs: 260.97g.
Breakfast: Seeberger Абрикосы Сушеные, Булка из Теста с Закваской, Бахетле Бедро Куриное Жареное, ВкусВилл Паштет Куриный , Tere Merevaik, Сахар. Lunch: Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Lindt Тёмный Шоколад с Кокосом, Мясоград Ветчина Европейская, Сахар, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Гречка Отварная, Виктория Перловка с Куриными Потрошками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Булка из Теста с Закваской, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|