Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 87.98g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Wyke Cheddar , Красные Вишни, Зеленый Горошек, Авокадо, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа, Миндаль. Lunch: Авокадо, Киви, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа, Семга, Гречка. Dinner: Кешью, Цветная Капуста, Зеленый Горошек, Хурма, Чечевица. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|