Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
119.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 103.86g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Дэмка Ветчина Дэмка, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Печенью. Dinner: Coca-Cola Кола, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Рожки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|