|
Вернула себе добеременный вес. Главное, не расслабляться теперь... Хочу 50!!!🤞
|
55.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 98.19g | Carbs: 89.76g.
Breakfast: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Ароматы Жизни Масло Льняное, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Глобус Клубника Замороженная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Гороховое Пюре. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Маркет Перекресток Салат Айсберг. Snacks/Other: Омлет с цв.капустой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|