Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 31.15g | Carbs: 140.29g.
Breakfast: Чернослив, Рыбный День Кета с Лимоном, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Хумус, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , не Молоко Овсяное Шоколадное. Dinner: Mars Мороженое, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Рыбный День Сельдь с Зеленью в Кисло-Сладком Соусе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istominabella's Weight History
|