Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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1533 kcal
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Fat: 115.00g | Prot: 62.26g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8, G7 블랙커피. Lunch: 르뱅쿠키, 이즈니 무염 버터, 대파, 오뚜기 굴림만두 고기, 다노 닭가슴살 곤약만두, 노브랜드 진한사골곰탕. Dinner: 핀크리스프 오리지널, 달걀, YOZM 그릭요거트. Snacks/Other: 어니스트 코코넛 mct 오일 C8. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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galdai905's Weight History
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