Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 95.45g | Carbs: 225.81g.
Breakfast: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Шаньга, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Dinner: Сахар, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Лапша Куриная. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Владимирский Хлебокомбинат Сухари Сахарные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|