Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 127.51g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Му-Му Творог 5%. Lunch: Редис, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Мистраль Рис Индика Brown, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Перекресток Говядина Задняя Часть. Dinner: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Snacks/Other: Редис, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Шпинат, Мистраль Рис Индика Brown, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Говядина Задняя Часть. more...
|
steady weight
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|