Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 91.87g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Изюм, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Курага, Мистраль Манная Крупа, Наша Корова Творог 5%, Банан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Гороховый Суп. Dinner: Гороховый Суп, Индейка Отварная, Винегрет. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Biovin Protain Bar, Полезные Сладости Гранола Ассорти, Чай Несладкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly.magaeva's Weight History
|