Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 69.00g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: SPAR Корейка Свиная Запечённая , Хлеб Черный. Lunch: Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Кухня на Районе Кесадилья с Говядиной. Snacks/Other: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Мандарины, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|