Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 66.31g | Carbs: 177.38g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный, Эковакино Молоко 3,4%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Develey Соус Тайский Шрирача, Царицыно Сосиски Франкфуртские, Barilla Макароны Penne Rigate, Яблоки Гала, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Бонтэ Круассан с Миндальным Кремом, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Fazer Чиабатта Темная, Лента Сельдь в Масле с Укропом, Помидоры Черри, Рис Отварной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|