Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 71.97g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Ариант Колбаса Вареная Русская, Батон Нарезной, Творог 18%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Изюм Черный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Свинина Запеченая, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Имбирем, Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|