Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2321 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 185.30g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Сыворотка, Тандер Разрыхлитель Теста, Сладеж Сгущенка, Вегана Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Сода, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Махеевъ Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Наша Птичка Куриное Филе, Kamis Прованские Травы, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Растительное Масло, Чечевица Вареная. Dinner: Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Творог 9%, Магнит Банан. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Fitstart Хлебцы Рисовые Кокос, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мёд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|