Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 151.96g | Prot: 96.08g | Carbs: 23.85g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Экомилк Сметана 30% , Село Зеленое Сливки 33%, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Перекресток Окорок Задний Свиной. Dinner: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Глазовская Птица Филе Бедра, Перекресток Окорок Задний Свиной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Укроп, Петрушка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|