Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 125.20g | Carbs: 53.18g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Мистраль Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Троекурово Филе Куриное. Dinner: Окское Яичный Белок, Bon Sai Соевый Соус , Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Коммунарка Какао-Порошок, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|