Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 140.98g | Carbs: 136.06g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|