Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 106.75g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Яблоко Гренни Смит. Lunch: Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. Dinner: Чебуречье Чебурелли с Говядиной, Чернослив в Шоколаде, Куриная Грудка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_kirishevskaya's Weight History
|