Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 79.44g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Семенишна Ряженка 2,5%, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Капуста Тушеная, Горбуша Жареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Додо Пицца Пицца Гавайская на Тонком Тесте, Сладкая Жизнь Торт "Касабланка". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|