Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
953 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 55.20g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Свиная Корейка (Вырезка), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Lunch: Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Карамель, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Сахаром, KDV Батончик Нуга с Арахисом . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|