Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
40.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 143.22g | Carbs: 221.49g.
Breakfast: Кофейные Зерна, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Виноград, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Коммунарка Какао-Порошок, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Castello Сыр Бри, Виноград, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|