Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
791 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 54.19g | Carbs: 27.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Сметана, Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|