Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1955 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 62.88g | Carbs: 266.27g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Ореховый Вкус, Мёд, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Lunch: Сметана , ВкусВилл Компот из Сухофруктов, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Две Палочки Мисо Суп. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
primr@se's Weight History
|