Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 92.22g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Банан, Рис, Свинина. Lunch: Брокколи, Киноа, Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Лук-Порей, Соусе Терияки, Куриное Филе, Кабачки, Болгарский Перец. Dinner: Магнит Банан, Курага, Творог 5%, Фундук Фундук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Фейхоа, Мандарины. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье Черничное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|