Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 47.69g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Песочное Печенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Останкино Блинчики с Мясом, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Печень Трески. Dinner: Творог 5%, Варенье, Бежин Луг Ряженка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|