Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 66.62g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Три Правила Геркулесовая Каша с Клубникой . Lunch: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гречка Отварная. Dinner: Борщ со Свининой, Каждый День Рулька Свиная. Snacks/Other: Филевское Мороженое Сливочное с Клубникой, Красное Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шаповалова1980's Weight History
|