오늘 운동 60분 - 맨몸 근력운동 30분 - 고정자전거 200kcal
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50.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2020:
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1165 kcal
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Fat: 50.17g | Prot: 71.84g | Carbs: 116.06g.
Lunch: CJ 행복한콩 부침두부, 삶은 계란, 야채볶음, 톳나물, 한살림 김치만두, 바나나. Dinner: 파프리카, 귤, 양상추, 다노샵 다노닭 미니볼, 한살림 김치만두. Snacks/Other: Sunnuts 하루견과. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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