Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 116.40g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Вода, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Творожная Запеканка с Манкой, Вода. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Вода, Жареная Рыба (в Панировке), Хлеб Бородинский, Сырный Суп с Грибами, Вода. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Королек, Хлеб, Рыба под Маринадом, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Свинцова's Weight History
|