Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
3642 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 184.09g | Carbs: 529.07g.
Breakfast: Дымов Индейка Варено-Копченая, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Карусель Чиабатта Классическая. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Перловка Отварная, Супчик овощной #1, Самсон Корейка Свиная в Нарезке. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Магнит Хурма, Магнит Банан, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Вдохновение Конфеты Трюфельный Крем, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|