Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 52.48g | Carbs: 212.78g.
Breakfast: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gutes Land Gouda , Tee mit Milch und Zucker, Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Bauerngut Fleischwurst, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lunch: Veltins Fassbrause Zitrone, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gartenkrone Erbsen und Möhren. Dinner: Viva Vital Laktosefreier Frischkäse, Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Tee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker Schoko Muffins. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.broer26's Weight History
|