Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 185.24g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Колбаса Альпийская Ганна Мое, Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны , Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Полендвица. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Семена Льна, Витебскхлебпром Хлеб Жыцейски Духмяны , Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|