Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 117.91g | Prot: 55.57g | Carbs: 14.53g.
Breakfast: Окей Корейка Свиная, Яйцо Куриное, Кофе, Foco Кокосовый Молочный Напиток. Lunch: Sicilia Сок Лайма, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Руккола, Кедровые Орехи , ВкусВилл Печень Кролика, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Dinner: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Лента Корейка Свиная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|