Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
660 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 24.90g | Carbs: 80.02g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Дымов Сервелат, Сыр, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|