Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 160.00g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Бородинский, Александра Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|