Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
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57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2020:
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2466 kcal
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Fat: 114.19g | Prot: 98.70g | Carbs: 267.34g.
Breakfast: 이디야 녹차 라떼, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 초코렛맛. Lunch: 단무지, 볶음밥, 탕수육. Dinner: 동원 비엔나소세지, 가자미구이, 고추장, 참기름, 고사리나물, 밥. Snacks/Other: 코스트코 골드메달 마티네리스 사과쥬스, 버터 크로와상, 빙그레 도지마 아이스롤. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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