Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2167 kcal
|
Fat: 123.83g | Prot: 109.27g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Valio Жареный Сыр, Соленья, Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Отруби Ржаные, Салат Овощной, Рис Вареный, Токио Сити Том Ям. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|