Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 96.46g | Carbs: 218.00g.
Breakfast: Ehrmann Йогурт 0,1%, Almette Творожный Сыр, Брынза, Рома Лаваш Круглый, Мандарины. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша. Dinner: Лук, Сельдь Соленая, Брынза, Картошка Печеная. Snacks/Other: Nestle Lion, Kronenbourg Blanc. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|