Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 90.74g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bravolli Булгур Крупный, Магнит Лосось, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Мираторг Отруб Трай Тип Говяжий. Dinner: Миндаль Миндаль, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annpotem's Weight History
|