Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 75.56g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Икра Щуки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ржаной Хлеб, Хурма. Lunch: Сельдь Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Сырники Домашние. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Dove Молочный Шоколад, Яблоко, Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|