Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 158.16g | Carbs: 65.36g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Творог 5%, Яичный Белок, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Голубика, Каждый День Ветчина из Индейки, Кофе, Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Сыр Плавленный с Белыми Грибами, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Чай, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Грин Рэй Корнишоны, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Тёма Биотворог Классический, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|