Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 92.66g | Carbs: 77.55g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Джамбалайя с Мясом и Рисом, Сметана , Хлеб Бородинский, Яйцо, Рубиком Сардельки Говяжьи, Лаваш. Lunch: Говядина, Смешанные Овощи (Замороженные), Сырок Глазированный. Dinner: Солянка, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aidanaSkh's Weight History
|