Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 59.82g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Салтовский Салями Мадера, Roshen Вафля Roshetto, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Пузата Хата Сырники. Lunch: Ферма Масло Сливочное 73%, Говядина Постная, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Салтовский Салями Мадера, Глобино Балык Дарницкий, Сметана 20%, Конфета, Сосиска, Морковь, Roshen Черный Шоколад 56%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|