Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 51.21g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Porin Leipä Porin Poika, Pirkka Hummus Original, Oivariini Oivariini, Valio Edam 17%. Lunch: Felix Perunamuusi, Oivariini Oivariini, Porin Leipä Porin Poika, Riisipuuro, Teriyaki-kastike, Rypsiöljy, Kalapuikot, Babyporkkanat, Apetit Herne. Dinner: Banaanit, Felix Perunamuusi. Snacks/Other: Oivariini Oivariini, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Pirkka Italialainen Omena, Salliselta Maapähkinä, Joulutorttu, Salliselta Maapähkinä. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|