Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2015
|
100.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2739 kcal
|
Fat: 122.92g | Prot: 98.00g | Carbs: 211.59g.
Breakfast: Кофе, Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Суп Грибной, Венигрет. Dinner: Арбуз, Халва, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Джин с Тоником, Водка, Жареная или Запеченная Курица, Сливы. more...
|
|
3484 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Тренажер элептический - 32 minutes, Resting - 11 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|