Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 84.29g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кефир 1% Ежедневный Збор Кефир, Украинский Творог Нежирный, Овсянка Запаренная. Lunch: Злагода Сметана 15%, АВК Конфеты Труфалье, Мандарины, АТБ Хлебцы Ржаные , Капустняк. Dinner: Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Куриные фрикадельки, Гречневая Каша. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуся_94's Weight History
|